12月6日，生命科学技术学院成功举办了心海导航系列讲座第二期——关爱自我 惠泽他人。本期活动邀请到上海交通大学心理咨询中心专职咨询师、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师吴欣怡老师带领同学们开展了一场别开生面团体辅导活动。活动主要围绕如何更好的关爱自我，帮助他人内容展开。学院辅导员、各年级班干部参加了本次活动。

本次活动以分组形式展开，同学们在吴老师的指导下在纸上写下了自己难忘的人生经历，然后在小组内分享。大家从起初的互不相识到最后积极地分享自己的经历感想，畅谈体会，同时在小贴纸上写下对彼此的印象，活动现场充满了欢快愉悦的气氛。

在讲座最后的互动环节，针对同学们比较感兴趣的问题，吴欣怡老师带领同学们进行了互动讨论，大家畅所欲言，积极表达自己的想法。在讨论的过程中，吴老师根据同学们的分享，结合自己丰富的专业知识，为大家答疑解惑，给予了同学们建设性的意见。本次心海导航系列讲座让同学们在互相支持、互相理解中更好地认识了自我，探索内心世界，在交流互动中感受到温暖和力量。