【心理健康】抑郁自评问卷

1.    我总感到悲伤和不愉快。                                a 总是 b 有时 c 很少
2.    我注意力难以集中,有时不能完成简单任务。            a 总是 b 有时 c 很少
3.    很少有什么事情能引起我的兴趣。                        a 总是 b 有时 c 很少
4.    大多数活动都更像是一种麻烦。                        a 总是 b 有时 c 很少
5.    我很难做出决定。                                    a 总是 b 有时 c 很少
6.    我存在睡眠障碍:难以入睡,早醒或早上很难醒过来。    a 总是 b 有时 c 很少
7.    我感到坐立不安和易激惹,没有什么事情能让我高兴。    a 总是 b 有时 c 很少
8.    我感觉很累很疲乏。                                    a 总是 b 有时 c 很少
9.    我的食欲已经发生改变,或者进食过多,或者进食过少。    a 总是 b 有时 c 很少
10.    我多数时间很想哭泣。                                a 总是 b 有时 c 很少
11.    我对未来不抱什么希望。                                a 总是 b 有时 c 很少
12.    我感带如此沮丧,一直想结束自己的生命。                a 总是 b 有时 c 很少
13.    我在性方面没什么兴趣。                                a 总是 b 有时 c 很少
14.    其他人都比我成功。绝大多数时候,我感到自己是一个失败者。a 总是 b 有时 c 很少
15.    我对许多事情都存在负罪感。                            a 总是 b 有时 c 很少
16.    没有什么我喜欢的事情。                                a 总是 b 有时 c 很少
评分标准:
a:2分、b:1分、c:0分

评分结果判定:
1.    0-9分 偶尔情绪低沉,为正常情绪。
2.    10-15分 轻度抑郁(您的情绪比正常状态更低落,抑郁心情有时会干扰您享受生活)。
3.    16-25分 中度慢性抑郁(您面临沮丧,悲伤及不愉快体验的连续折磨)。
4.    26-30分 严重抑郁(抑郁极其严重,影响您的生活)。

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