【心理健康】你有社交焦虑性障碍吗

下面是一个简单检测自己是否患有社交焦虑的方法。

1.       我怕在重要人物面前讲话
2.       在人前脸发红让我难受
3.       聚会及一些社交让我害怕
4.       我回避与不认识的人谈话
5.       被别人评判让我害怕
6.       因为害怕难堪使我不得不回避做事和与人交谈
7.       在人前出汗让我苦恼
8.       我回避参加聚会
9.       我回避任何会以我为中心的活动
10.    和陌生人说话让我害怕
11.    我回避演讲
12.    我想尽办法逃避别人的评判
13.    当我同很多人在一起时,心悸使我难受
14.    我害怕在别人注视下做事
15.    我最害怕的是难堪和愚蠢的举动
16.    我与权威人物说话
17.    在别人面前发抖和战栗使我苦恼

17道题中如果回答“是”有6道题,说明可能有社交焦虑方面的问题,需要注意。

如果回答“是”有11道题,则很可能是一个社交焦虑障碍患者,需要专业人员帮助治疗。

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